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Farinha Especial

Farinha Especial

Essa receita é tão especial quanto fácil. E você tem um universo de possibilidades para usá-la: nas frutinhas (amassadas ou cortadinhas), como mingau, nas sopas e caldinhos e até nas vitaminas.

E olha.. vale a pena! Falei um pouco das vantagens nutricionais dos ingredientes que vou usar aqui há duas postagens atrás, com o título “Engrossantes do bem”. Quem não viu, pode ir lá conferir nesse link aqui.

Pois bem, sem mais delongas, vamos a receita que chega a ser engraçada de tão fácil:

INGREDIENTES:

-1 xícara de aveia (em flocos ou farelo) 
-1/2 xícara de quinoa 
-1/2 xícara de amaranto

MODO DE PREPARO

Bata tudo no liquidificador e está pronto.

Dá pra acreditar? 🙂

Guarde em um pote seco e hermeticamente fechado.

Espero ter ajudado! 
Compartilha com alguém que precisa ver essa receita. 

E me conta o que mais você quer ver por aqui 
Fica coladinha aqui porque nas próximas postagens trago uma receita de vitamina com essa farinha especial. 

Um beijo e até a próxima! <3

#papinhasdebebe

Obs.: Essa postagem (e nenhum dos comentários gerados por ela) não têm intenção ou efeito de prescrição, apenas compartilhamento de experiências. Nunca deixe de ser acompanhado/a por um(a) profissional.

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