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Leite de Coco

Leite de Coco

Hoje, compartilho com vocês a receitinha de leite de côco. Bem simples, mas bem legal.

IGREDIENTES:

  • 1 côco seco descascado e cortado em lascas
  • Água morna

MODO DE PREPARO

Coloque o côco em um liquidificador e cubra completamente com água morna, sem ultrapassar o nível do côco. Bata bem por 2 min em média.

Coe com a ajuda de um coador de café ou um pano limpo (pano de prato ou até uma fralda), mas esse coador ou pano deve ser usado apenas para leites vegetais. Esprema bem o conteúdo até extrair todo o leite. Guarde em um recipiente esterilizado, por até 3 dias na geladeira.

Espero que tenham gostado!

Obs.: (1) Até os 6 meses, a recomendação é aleitamento materno exclusivo. Caso o bebê precise de alguma substituição ou complementação, isso deve ser orientado adequadamente por um profissional especializado.

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E me conta nos comentários o que mais você quer ver por aqui.

Obs.: Essa postagem (e nenhum dos comentários gerados por ela) não têm intenção ou efeito de prescrição, apenas compartilhamento de experiências. Nunca deixe de ser acompanhado/a por um(a) profissional.

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